想要皮肤快速变白，其实是不太现实的，但是，坚持每天内服外调的方式来保养，想要皮肤白皙不会太晚。平时多吃一些富含胶原蛋白的食物，如银耳、花胶、猪皮等，补足皮肤中的胶原蛋白，能令肌肤滋润保湿、美白抗皱；随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白流失较为严重，女性一旦过了30岁，就要额外补充一些胶原蛋白补充剂了，如汤臣倍健的胶原蛋白维生素C维生素E粉，不仅有胶原蛋白，还有另外两种抗氧化剂，协同增强了皮肤美白抗皱，抗色斑的功效。
只有皮肤中胶原蛋白饱满了，外涂的美白成分才能更好的被吸收进来，发挥美白的效果，美白护肤品中一定要选好美白精华液，如薇诺娜的光透皙白淡斑精华液，能从根源阻止黑素细胞、高效复活肌底细胞，修复皮肤屏障，令肌肤重焕活力。如有更多肌肤美白护理问题，可以咨询医生或药师。
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