e你问的问题和你实际想解决的问题 差距还是满大的 。避震器有用吗？有用，很有用，非常有用. 但它的用处不像它的名字，它产生的主要影响，不是明显的避震或减震了 而是转化了震动模式 ，很脆的震动 常常附带尖锐的金属刮擦声, 避震器将他们变成比较木的震动，你也听不到那种挠人的金属刮擦声了。
我们常常就会遇到这种情况，一款拍子你很喜欢，击球脆，击中甜心反馈超剧烈，仿佛引爆狙击步枪，这种拍子常常也会在稍稍偏离甜区就产生金属刮擦声，尤其是框边比较宽 磅数比较高时，用避震器这时就变得很必要，一旦习惯了这种哑震动的声音 再难回头了
我们再来说你真正的问题 如果打球已经开始有明显的网球肘症状了 避震器有帮助吗？回答是没有 几乎一点帮助也没有 这是国外有人科学实验的结论 我建议你穿新线选40到46磅之间试试， 根治的办法主要还是击球点使劲往前推。 球线降磅效果是立刻的，但主要矛盾没有解决。
额外说一点 除了降磅 选球也很重要 slezangar是高逼格的不二选择 对手臂震动是最友好的 买一箱24罐 差不多每罐30元 很多国产网球硬的像石头 也不是贵的就好 巴宝莉的红土官方用球比维尔胜训练球还硬 应该选胶比较软 气压高且不容易掉的球 不然就多用旧球吧
个人经验你手臂疼，和拍线以及有没有减震没有关联，是击球动作的问题，在具体点有很大的可能是 击球点太晚，就是说球的位置没有在你身体的前面，在击球点位置不对的状态下， 还要在发力击球导致的 。正常情况下不论有没有减震器都不会出现你说的疼的问题，建议你找个教练去问问。另外54磅的穿线磅数是个比较好的磅数，不要用过高的穿线磅数。
题主可能网球肘了。 54磅蛮高的，初学不建议。（除非是手动拉线机）
网球肘有很多恢复的方法，我建议是休息2周、配合加压带、针灸
单纯说说避震，避震用处是很大的，但是作用未必都是正面提升，是否要用避震跟球拍、线床密度很有关系。
以目前的器材而言，避震最大的用处是均一化甜区线床弹力，防止伤病的作用几乎没有。
个人觉得“震”不止和线的磅数有关，和线的松紧也有关。
绑得松一些适合主动发力，但是相对就会出现“震得厉害”的感觉。听声音就知道。
如果觉得震得厉害，装个避震器吧～
另外，昨天网球话题下也有这么个问题，里面排名第一第二的答案对避震器的作用和类型介绍很详细·，请戳
p.s.我打球打得不算多。只是前两个月刚换的线也有这问题，装了避震器就好了。不知道题主是不是和我一样的原因。
可以尝试全拍都穿仿肠线
我身边的球友全都装避震器啊。。而且穿到线里的效果会好一些。
试过不戴避震器的拍子，确实有震动感 击球感觉很不爽 ，生音的话 除去击球的声音还会有一种ben~~~那样快散架的声音。
看你的描述不像是网球肘，我也感觉到震的手疼，就这么个小玩意 装上先试一下吧，有改善就一直装着，手臂还是疼再逐步看是球拍重量、磅数、击球方式 还是网球肘的问题了
我觉得没用，我不喜欢避震器。
手臂震的疼还是从以下几个方面解决：1、磅数降到五十以下。2、击球早一点，保证击球点在身体前侧。3、击球前握拍放松点。
我觉得要注意防治网球肘了。
主要是拍子质量和挥拍动作存在问题。不太可能是磅数的问题。看看教学视频吧。如果买的是正品球拍，那几乎肯定是动作的问题。你描述说用力过猛，那我觉得你肯定没有认真学过挥拍和转体的动作。
绝对是没打准甜区，提高技术是关键。
另外避震器对于减震，个人感觉并没有明显效果。
对于楼主的问题，我觉得还是应该考虑选择硬度更低的球拍，比如硬度在60到65这个范围，另外球线的差别更大，对手感的影响超过球拍本身。如果聚酯硬线打不惯的话，可以尝试一些尼龙软线。至于球拍和球线的资料，去tenniswarehouse,stringforum两个网站查询即可。
请看
老王大哥分享的文章.....
关于避震器的作用
我个人喜欢避震器，这样击球声音听起来比较闷，而不是ding～ding～ding这种打在金属上面的声音。如果拍子没有避震器，我会找不到打球手感的。
如果胳膊疼，就该思考一下是不是发力流程有问题，光靠胳膊抡的太多了，有可能线磅数穿太高了之类的。
手臂疼？如果是肌肉酸痛，那估计是转体不够，靠手臂发力了; 也可能是动作不标准，或者干脆变形了
至于54磅的线，对于大部分女生而言已经是够用的了，男生的话可能会偏松，仔细感觉一下你打球的时候发力的过程，是不是有意识地加重了手臂的发力，因为线松了以后，第一感觉就是球没力，自然就要手臂更用力挥动来达到目的
最后，避震器其实对于你的情况改善不明显，一般避震器会用在击球后不停震动的拍子上，有一种“嗡嗡嗡”的感觉，直观体现是打了一段时间以后，手腕会有轻微刺痛，这种时候你要考虑用避震器了
避震器的主要效果是改变击球的声音，减震效果微乎其微，如果是打球手痛的话，装不装一样的。
感觉用了带避震器的球拍，会各种不习惯。。。。
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