失眠就是睡眠障碍，是常见的难治的内科疾病之一，病程越长越顽固，久治不愈。
首先患者需要保持心情舒畅，多吃新鲜蔬菜水果。口服艾司唑仑片或者补肾安神口服液、甜梦口服液等。也可以通过针灸宁心安神或者口服疏肝解郁安神中药调理，如当归、黄芪、桂枝、柴胡、清半夏。
如果有轻度焦虑或者抑郁症，需要及时看看心理医生，做好心理疏导，必要时进行心理治疗。
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