1儿童补钙产品如何选择
1药补和食补该如何选择?
其实补钙既简单又复杂，它一定是跟食物连在一起的，选择食补还是药补要根据孩子的具体情况，年龄不同、饮食结构不同，推荐补充的情况也不同。
比如说四个月以内的婴儿都在食用奶，奶的含钙量一般足够婴儿的补充，所以四个月以下的孩子一般是不补钙的。
孩子从四个月到六个月时开始加谷类的辅食，碳水化合物多，含钙量便降低了，所以就要适量的补钙了。
2母乳喂养的妈妈是否需要补钙?
是的，其实从母奶当中传给孩子的变化并不大，补不补都没关系，当孩子的钙不够时，母亲会把骨头中的钙脱钙后传给孩子，妈妈补钙主要是促进妈妈自己的健康。
3补钙选择保健品还是药品?
药品是根据国家药典来制作的药，都是含有剂量的，我们会推荐孩子吃半份的量。
而保健品也是通过国家食品药品监督管理局规定生产，相对药品来说没有那么严格，成分上要求量不能太高，不可超过营养协会推荐的三分之一。
选择上家长可自行决定。不同剂型的产品如口服液、片剂等的选择只要根据孩子能够接受的类型即可。
2儿童如何补钙
目前，我国包括国产与进口的钙剂有400多种，具体选择何种钙剂需要根据各种钙剂的特点和服用的人来决定。
1、碳酸钙
含钙量高，副作用小，价格便宜，吸收率高，可以达到40%，与牛奶相似，是全国人民易于接受而广泛应用的一种钙制剂。
2、乳酸钙
是我国传统的钙补充剂之一，其优点是容易溶解，缺点是钙含量低。这类制剂有：乳酸钙，含钙13%;
葡萄糖酸钙，含钙9%，制成片剂后含量更低，要达到成人每日补充钙1000毫克，需服用太多药片，这是人们难于接受的。
3、磷酸氨钙
是日本常用的补钙品种，含钙23.3%，相对较高，我国成都药厂也有生产，每片含钙量70毫克，含钙量与药品价格属中等，但它的缺点是药片崩解和吸收较难，加之它含磷高，对肾功能障碍者有害，因此应用较少。
4、枸橼酸钙
含钙量为21.1%，水溶性好，生物利用也较磷酸钙好，其吸收不依赖胃酸，有泡腾片，更适合人服用。
5、活性钙
是生物钙(贝壳类)高温煅烧而形成的钙混合物，钙含量高，但其水溶液是强碱性，对胃肠刺激性大，不适合老年胃酸缺乏者。与食物同食可减少胃肠刺激。
6、有机钙
氨基酸钙与蛋白赘合钙在我国已开始应用。
另外，补钙不是越多越好，重要的是看吸收。每次服用元素钙超过200毫克时，就会降低吸收率。
3小儿碳酸钙D3颗粒的优势
1.小儿碳酸钙D3颗粒含钙量高，每袋含元素钙300毫克，更添加维生素D3100国际单位，有效促进钙吸收。
此时的宝宝胃肠道消化能力较弱，因此进食量不宜过多，但是由于身体发育的快，又需要补充大量的钙质，因此在每日膳食之外额外补充钙剂成为宝宝的首选。
2.小儿碳酸钙D3颗粒易冲调，仅需一小勺水(5毫升)即可冲调均匀，服用方便，不给宝宝的 “小”胃造成负担。
3.小儿碳酸钙D3颗粒补钙更安全，按FDA标准在美国生产，不含香精、色素、防腐剂。
儿童补钙产品哪种好
婴儿缺钙会严重影响婴儿的生长发育，所以补钙对于婴儿来说是很有必要的，婴儿什么时候补钙好是大家首先要了解的!另外目前市面上的补钙产品很多，婴儿补钙产品哪种好呢?
市面上目前多是钙片，如钙尔奇等，但是这些钙片都不是专门的婴儿补钙产品。
首先对于婴儿来说，钙片颗粒较大，不易消化吸收。
另外婴儿补钙并不是越多越好，重要的是钙源好，易吸收。
此外，给宝宝选择补钙产品不仅要考虑到科学性，还要考虑口味宝宝是否能够接受，首先不能太甜，太甜会引起宝宝口味偏好，影响喝奶和喝水，那么什么味道是最适合宝宝补钙的呢?
当然是近似于母乳的淡奶味啦，小儿碳酸钙D3颗粒就是这样一款专门为0-3岁宝宝设计的补钙产品!他不仅具有最适合宝宝的口味，相比其他补钙产品。
4儿童补钙食谱
食谱一：鸡蛋黄粉粥
新鲜鸡蛋一个，煮熟后除去蛋白，留下蛋黄。将蛋黄研细，加入已煮好的米粥中拌匀食用，每天1~2次。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类，色香味俱全，适合婴幼儿食用。
食谱二：猪肝鸡蛋
新鲜猪肝50克，新鲜鸡蛋—个，大米100克。先将大米在锅内熬到开花为度。将猪肝制成泥状，用少许食用油炒热备用。将鸡蛋 制成蛋花，与热鸡肝一起放进粥内熬成粥状，待温，调味后食用，隔日一次。猪肝含丰富优质蛋白质，富含钙、磷及维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白 和卵球蛋白，而且钙、磷等无机盐含量也很丰富，是儿童增高的理想食品。
食谱三：猪骨菠菜汤
取新鲜猪脊骨350克，菠菜200克。用清水洗净猪脊骨，砍碎，放入砂锅内，加适量清水，先用武火，后用文火煮两小时;然 后将洗净的菠菜放入汤中，再煮10分钟，加入调料，饮汤吃菠菜。
猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中含有相应的酶，因此对补充镁、铁、钙、磷等 无机元素效果较好。
食谱四：鸡肝猪腿黄芪汤
取新鲜鸡肝50克，新鲜猪腿骨50克，黄芪30克，五味子3克。将鸡肝切成片备用;将猪腿骨打成碎片状与黄芪、五味子 一起放进砂锅内，加适量清水，先用武火煮沸后，改为文火煮一小时，再滤去骨渣和药渣。然后将鸡肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟，按口味加调料，待温后吃鸡肝 喝汤。
鸡肝含丰富的蛋白质、钙、磷以及多种维生素，猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素，配以黄芪、五味子，有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸 收，对小儿长骨的生长发育甚为有利。
食谱五：牡蛎肉汤
取新鲜牡蛎肉100克，生姜丝少许。将牡蛎肉放入砂锅内，加上生姜丝少许，加适量清水，用中火煨成浓汤，再加入少量调味料，待温后饮汤吃牡蛎肉。
牡蛎肉含有丰富的蛋白质、糖类、脂类及钙、磷等无机盐和多种矿物质，是一味简单可行的助长高汤剂。
食谱六：虾皮碎菜蛋羹
取虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。用温水把虾皮洗净泡软，然后切得极碎;小白菜洗净略烫一下，然后也切得 极碎;将虾皮、菜末与打散的鸡蛋相混匀，少加水;加少许调味品，上锅蒸，或以微波加热3-5分钟。
虾皮含有丰富的钙和磷，是很好的食品，应该让宝宝从小接受。
小白菜经汆烫后可以去除部分草酸和植酸，将更有利于钙质的吸收，鸡蛋的好处自不必说。这样一份蛋羹，至少能满足6个月大的宝宝全天蛋白质需要量的 30%，钙质需要量的10%，为宝宝的骨骼发育添砖加瓦。
7食谱七：鱼泥烩烂面
去骨鱼肉20克、鸡汤一碗、西红柿半个、龙须面25克。西红柿去皮切小块，鱼肉加盐捣烂;烧热底油，炒西红柿，然后加入鸡 汤，调味;待汤滚后下入面条，再开后，调小火，下入鱼泥，慢慢熬一熬，闻到鲜香味道了关火。
鱼肉不仅可以让宝宝长高，还有利于他们的大脑发育，变得更聪 明。
寻常的烩面也能补充宝宝生长发育所需要的能量、维生素和脂肪。
孩子最大的不良饮食习惯是挑食和偏食，父母不能粗鲁地强迫孩子吃，而要耐心地加以引导， 循序渐进，只要坚持不懈，会使孩子逐渐改掉挑食偏食的不良饮食习惯。
5儿童补钙注意事项
儿童补钙也不能随意乱补，不注意方式方法，既可能让补钙效果差，甚至可能适得其反。
以下几点需要注意：
(1)按需补钙。要确定孩子是否缺钙，缺钙情况是否严重。最好带孩子进行一次全面的微量元素检查，检查是否还有其他元素的缺失，是否应该在补钙的同时再进行其他元素的补充。一般应按照缺失严重情况有侧重的进行补充。
(2)不要大剂量补充。按照身体需求按需补充即可，大剂量的钙质摄入反而会对儿童的消化系统产生影响。
(3)不要轻信一些小广告或推销的产品，要选择适合儿童的安全补钙产品。
(4)吸收更重要。补钙的同时要注意吸收。适量的维生素D可促进钙质的吸收。适量补充维生素D或在阳光适合时多进行户外活动，利用光照生成维生素D，都对钙质吸收率有益。
(5)药补的同时不要忘记食补，让药物补钙与食物补钙形成有益的补充。
补钙食物要注意食物的儿童接受程度。
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