为什么晚上常常感到涨奶，白天奶水不够吃？

母乳分泌的正常程序是这样的：宝宝吮吸母乳对乳晕和奶头形成刺激，引导脑垂体分泌催乳素或泌乳素。但是，泌乳素受神经内分泌的影响，在妈妈放松状态下泌乳素就会分泌充足。反之，如果妈妈精神紧张、产后抑郁、家庭关系不合睦、妈妈受老公和婆婆的影响情绪不好，泌乳素的分泌就会减少。

当泌乳素减少分泌，母乳的产量就会减少。而晚上一般是妈妈的休息时间，此时周围生活环境相对安静，妈妈有时间获得精神上的独处。所以泌乳素一般都习惯在晚上增加分泌量，这就是妈妈一到晚上母乳往往胀奶的原因。但是，并不是所有的妈妈都会在晚上出现奶胀。归根结底，泌乳素的分泌受妈妈神经内分泌的影响。也就是说，如果妈妈有神经内分泌失调的话，母乳也并不会在晚上增加产量。所以，在这里再次提醒天下所有的婆婆：大家都是女人，你们也是从媳妇过来的。对正在母乳喂养的儿媳妇要多点宽容、多一点理解。儿媳妇心情不好，最后吃亏的是你们的孙女或孙子。因为妈妈心情不好，的确会影响母乳分泌！

标签：涨奶,奶水,白天