脸上黄褐斑怎么去掉

黄褐斑是很困扰女性的一个皮肤问题。

许多人受紫外线照射，容易导致颧骨、额头、鼻子周围出现黄褐色斑点，对女性的外貌有很大影响，去除黄褐斑一定要找对方法。

要注重日常护理，避免阳光直接照射皮肤，平时不食用刺激性食品，保持心情舒畅。

去除黄褐斑的方法

1、尽量避免阳光直射皮肤，做好防晒工作。

记得每次出门时都要涂防晒霜，尤其是即将进入炎热的季节时，要带上强烈的紫外线，戴上太阳镜或遮阳帽。

2、不宜过量食用刺激性食品，如葡萄酒、浓茶、咖啡等，以免加重黄褐斑，多吃新鲜水果和蔬菜：芹菜、菠菜、花椰菜、黑木耳、莲藕、苹果、梨、西瓜等。

3、保持情绪舒适，避免焦虑和悲伤，选择有效的减压措施，如锻炼、听音乐、找人交谈等，都有助于减少黄褐斑。

去除黄褐斑的小窍门

1、涂抹芦荟，在长斑部位涂抹芦荟。每次涂45分钟，大约一个月后，会看到皮肤状况有所改善。

2、利用维生素的作用，在睡觉前，打开维生素E胶囊，涂抹在黄褐斑上，可以使用含有维生素A或维生素A的面霜。

3、土豆敷脸，把土豆直接切在黄褐斑上，等30分钟左右。

也可以用土豆泥、柠檬汁和少量的牛奶和蜂蜜做成面膜，然后涂在褐色的地方，帮助稀释或去除黄褐斑。

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