在日常生活中，痔疮的保养措施主要有以下几点：
第一，要进行肛周温热水坐浴，因为可以改善肛周微循环，可以减轻痔疮的临床症状，有时候还可以缩小痔疮的体积，每天可以进行1-2次，每次持续10-15分钟。
第二，一定要保持大便软化，保持排便顺畅，还要缩短排便时间，最好养成定时排便的习惯，每次排便尽量不超过5分钟。
第三，要建议患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，避免辛辣刺激饮食，避免饮酒，吸烟。
第四，避免熬夜，过度劳累，频繁的剧烈运动。
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