鼠标手的4个自治方法

鼠标手是指腕管综合征，“腕管综合征的4个自治方法”的说法不准确，如果患者病情比较轻微，通常可以通过日常护理来自治；如果患者病情比较严重则不能自治，需要及时到医院进行治疗。

1.可以自治：如果患者早晨、夜晚、工作劳累后出现手指麻木疼痛、活动不便或是有局限性酸痛等情况，属于腕管综合征早期症状。一般自治的方式比较少，主要是通过日常护理来自治，患者应该注意腕部休息，避免长时间使用腕部或是进行重体力劳动，可以适当进行局部按摩、热敷；注意保暖，可以戴护腕，避免冬天将手暴露在外或是夏天吹空调；适当运动，适当进行腕关节伸展、屈曲、肌力锻炼和肌肉拉伸松解等。

2.不能自治：如果患者出现了手指疼痛、麻木，甚至是局部肌肉萎缩的情况，说明病情是比较严重的，通常不能自治。建议患者到医院，在医生指导下服用布洛芬片、双氯芬酸钠片、维生素B1片等药物来缓解身体不适，必要时通过关节镜手术进行治疗。

患者应该及时到医院通过CT检查、B型超声波检查等检查来明确病情程度，并进行针对性治疗。

标签：鼠标,自治