高血压的治疗与饮食

高血压的治疗包括药物治疗和非药物治疗，这两个都是非常重要的。现在很多患者非常重视药物治疗，但是他不重视非药物治疗，实际上药物治疗和非药物治疗结合的效果要远远高于单纯的药物治疗。尤其是年轻人，以肥胖、代谢异常、高血脂、高血糖为主，吸烟、饮酒，生活不规律，这时候就出现血压高了。

首先要把自己的饮食、生活规律、运动和体重控制下来，如果要是这样，很多的年轻人的血压高，实际上就完全可以不必要用药物治疗。

但是老年人，因为他的高血压的机制不一样，是跟血管的老龄化有关系，需要坚持用药物治疗，这时候也要坚持生活方式改变，低盐饮食，蔬菜、水果为主，营养素比较全面的这样一个饮食。

另外，生活要规律，心态要好。这时候血压控制得更好一些。

还有就是很多人对高血压的药物治疗有疑虑，就是说自己吃上药之后，是不是就不能停药了，认为是高血压的药物不能停药。

但是我想跟大家说的是，不是高血压药物让你不能停药，而是自己的血压本身高，造成的必须要坚持药物治疗，这是两个概念。药物引起的副作用远远小于血压高对身体心、脑、肾造成的危害。

所以血压高的患者一定要坚持用药，同时要坚持生活方式的改善，把饮食控制好。

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