石上甘肽的作用通常能够补充人体的营养，同时还具有调节肾虚的效果。
石上甘肽属于一种保健品，通常是由人参、蜂蜜、黄精等成分组成的，既能够补充人体所需的营养元素还可用于改善，因为肾虚所带来的不适症状，使身体的状况恢复到正常的状态，虽然石上甘肽具有很好的作用，但是儿童、孕妇和哺乳期的妇女是不建议使用的。
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