竹叶青泡水喝的功效与作用

竹叶青一般指竹叶青茶，使用这种茶叶泡水可以起到生津止渴、化痰等功效与作用。

建议每次饮用时，以适量为主，避免因饮用过量而出现腹胀等不适症状。

竹叶青茶属于茶叶的一种，在日常生活中，可以通过泡水等方式饮用。

在饮用后可以使体内的水分增加，进而起到生津止渴的功效。

同时，若因天气干燥等原因导致喉部有较多痰液时，也可适量饮用竹叶青茶，进而使痰液变得稀释，使人们更容易将其排出。

此外，竹叶青茶还具有清暑、祛湿的功效，在炎热潮湿的环境下适量饮用此茶，可以起到一定的清热解毒功效。

在西医临床中认为，竹叶青茶中含有一定成分的茶多酚，该物质对于脑部神经具有一定的兴奋作用，因此，适量饮用竹叶青茶也可起到提神醒脑的功效，对于改善疲劳有一定的帮助。

需要注意的是，由于该茶具有兴奋神经的作用，因此在睡前应避免饮用，以免使睡眠质量受到影响，出现失眠等情况。

同时，若对于该茶叶过敏却不慎饮用，则可能会出现腹痛、恶心等不适症状，此时需要及时前往医院消化内科就诊，完善大便常规等检查后，遵医嘱进行相关治疗。

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