失眠多梦的原因

失眠、多梦的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：

1、环境因素，如睡眠环境过于嘈杂、温度不适宜、光线过于强烈等因素皆可以影响睡眠，引起失眠、多梦的症状。

2、药物因素也可以引起上述症状，如咖啡因、氨茶碱以及糖皮质激素类的药物，皆可以兴奋大脑神经，导致失眠、多梦等睡眠障碍。

3、生理因素，如随着年龄的增加睡眠时间相对缩短，以及睡眠时质量相对下降，往往会引起失眠、多梦的症状出现。

4、疾病的因素，如皮肤瘙痒、疼痛刺激、咳嗽、夜间尿频等症状皆可以影响睡眠质量，出现失眠、多梦的症状。

5、心理因素，情绪焦虑、抑郁的患者往往会伴随睡眠障碍的问题，需要通过专科医生进行心理疏导，心理干预才能得到缓解。

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