降血压方法分为多种,需要根据患者自己的情况进行选择,常见方法如下:
1、药物治疗:如果已经确诊高血压,建议及时接受药物治疗,因为此时较难通过其他方式将血压调整在正常范围。
高血压分为原发性高血压和继发性高血压,类型不同,选择的药物治疗不同。
继发性高血压以原发病治疗为主,如果血压明显升高时需要进行降压治疗,降压时首选药物治疗;
2、生活方式改善:结合患者具体情况,使体重在正常范围内,平时要注意低盐、低脂。
北方人高血压的发病率较高,主要是由于盐摄入太多,同时需要避免吸烟、喝酒、熬夜,因为烟和酒对血压有较大影响,要养成健康的生活方式。劳动要控制在一定时间,对患者或者个体比较有意义。
一旦患者出现高血压,不要抱有侥幸心理,比如试图通过生活方式调节使血压达到正常范围,早期接受药物治疗,避免其他脏器损伤,是对患者最有利的选择。
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