新生儿不睡觉,可采用以下四个方法进行缓解。
第一是创造良好的睡眠环境,还要安静、光线比较弱,这样就会很快入睡;
第二是调节适合的温度,睡觉不能穿太多,也不能太冷;
第三是先给新生儿喝点奶,如果肚子饿,新生儿也不会很快入睡;
第四个是唱催眠曲,或是放一些柔和的音乐,也可以帮助新生儿入睡。
很多新生儿都有不睡觉的症状,这种情况会让父母非常担心,怕会给孩子的身体健康,造成不利影响。
所以在这种情况发生之后,一定要引起足够的重视,应该积极寻找原因,并且还要寻求治疗的方法,以避免给孩子的身体,造成更严重的影响,那么一起来了解一下到底新生儿不睡觉怎么办?
1、创造一个良好的睡眠环境
白天新生儿睡觉前,妈妈应给新生儿制造一个安静、光线较弱的环境。
拉上纱帘,保持相对安静。
不是说一点声音也不能有,这样反而不利于,培养新生儿的睡眠习惯,会导致新生儿长大后,睡觉容不得一点声音,很容易就会被嘈醒。
2、调节适合的温度
室内温度过高,新生儿会感觉很烦躁也睡不好。
另外,你不要给新生儿穿太多衣服,给他穿全棉舒适的衣服。
新生儿盖的被子要轻软、温暖、舒适,不宜太多。可以在房间放一把风扇让空气流通,实在太热的时候就开空调,不过温度要保持在27℃左右。
3、先给新生儿喝点奶
可以先给一点奶水给新生儿喝,看是否因为肚子饿而睡不着,白天不要给新生儿吃得太饱:宁可少吃多餐,让新生儿因为饥饿而醒来。
这样就可以大大增加,新生儿白天醒来的次数,白天比较累,晚上自然就睡得香。
如果觉得新生儿吃奶正常,或有点多,则摸摸新生儿的肚子看胀不胀气,如果胀气就轻揉新生儿肚子,或抱起新生儿帮助打嗝,把气排出来。
妈妈要给新生儿喂上充足的奶水,新生儿只要能吃,很快就能把缺失的钙质都补回来,这样神经发育的进度,很快就能赶上来。
4、唱催眠曲
要让新生儿从小养成白天独睡的习惯,在安排新生儿入睡前半小时,要设法让他安静下来,轻轻的把他抱到床上,这个时候,不要摇晃新生儿或轻拍其身体,让他自己睡,不要养成抱睡的习惯。
爸妈可以低声给新生儿唱一些催眠曲,让新生儿在轻松愉快的气氛中入睡。
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