流鼻血了可能与外伤、萎缩性鼻炎、鼻中隔偏曲等原因有关，需要根据病因通过日常调理、使用药物、手术等方式进行治疗。
1.外伤：如果挖鼻用力过猛、剧烈喷嚏，可能会导致鼻黏膜血管损伤，出现流鼻血的症状。建议患者采取坐位，头略前倾，可以使用纸巾、膨胀海绵来填塞局部鼻腔，可以起到压迫止血的作用。
2.萎缩性鼻炎：慢性鼻炎、感染、内分泌紊乱等原因容易引起萎缩性鼻炎，使患者出现鼻出血的症状，还可能伴有鼻塞、嗅觉障碍等症状。建议患者及时前往医院就诊，通过鼻腔分泌物培养、CT检查、鼻镜检查等明确诊断后，在医生的指导下使用温热盐水或者高锰酸钾溶液来冲洗鼻腔，还可以遵医嘱使用复方薄荷油、液状石蜡等药物来润滑鼻腔，改善鼻出血的情况。
3.鼻中隔偏曲：外伤、鼻息肉、营养不良等原因容易引起鼻中隔偏曲，使患者出现鼻出血的症状，还可能伴有鼻塞、头痛等症状。建议患者及时就医，通过鼻内镜检查、前鼻镜检查、CT检查等明确诊断后，在医生的指导下采取鼻中隔矫正术、鼻中隔黏膜下切除术等手术方式进行治疗，有利于改善鼻出血。
日常生活中，要避免用力挖鼻或擤鼻涕，还要适当开窗通风换气，温度保持在18～22℃，湿度在50%-60%为宜。饮食宜清淡，还要多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激的食物，有利于鼻子健康。
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