出现风寒感冒时可能会引起浑身发冷、流鼻涕等现象，可以通过服用食物、药物等方式进行缓解。出现风寒感冒时，在日常生活中要保持室内空气新鲜，注意避风保暖，还要保证有充足的休息时间，避免过度劳累。
1、食物：饮食上应注意清淡，多吃易消化、温热的食物，如小米粥、面条、姜汤等，可以帮助补充能量，还可以加速排汗，帮助风寒邪气排出体外。另外可多吃新鲜的蔬菜和水果，如南瓜、黄瓜、西红柿、哈密瓜、苹果、西瓜等，其中含有丰富的维生素C，味道清新，既可增强食欲，也可以给机体提供需要的营养物质，以帮助机体增强自身抵抗力，促进病情恢复。忌吃生冷、性凉食物，如雪糕、冰块等，避免加重病情。
2、药物：风寒感冒可引起全身皮肤、肌肉紧张、痉挛，容易导致皮肤对外界温度的感受能力下降，可出现浑身发冷、咳嗽、流涕等现象，此时可以在医生指导下服用感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、风寒感冒颗粒等药物进行缓解，也可遵医嘱服用抗病毒颗粒、感冒软胶囊等药物进行治疗，可缓解风寒感冒的不适情况。
建议出现风寒感冒的患者，及时前往医院呼吸内科就诊，进行血常规、听诊等检查明确诊断，在医生指导下进行治疗。平时生活起居规律，保持心情舒畅，适当运动，以提高身体抵抗力，利于病情恢复。
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