睡眠是每个人每天都必不可少的，睡眠质量的好坏不仅关系着第二天的精神状况，还和我们的健康息息相关。
为了睡得更好更健康，现在不少人都会选择健康的养身枕，荞麦枕头就是常见养身枕的一种，但热搜上的一则新闻可能会让睡荞麦枕头的网友吓出一身冷汗。
最近“女子耳朵痛痒难耐拆开枕头全是虫”登上了微博热搜。
据报，近日陕西一名女子发现床上总有虫子，自己的耳朵还又痛又痒怀疑进了虫。
由于这种小黑虫很容易出现在小米粒或者荞麦里，于是女子拆开了自己的枕头，发现了让人毛骨悚然的画面：枕头里面竟然全是虫子。
女子称自己洗枕头套也很勤快，枕头用了有半年了。提醒一下大家定期清理，谨防荞麦枕头里生虫。
耳朵进虫有什么症状？
耳朵进虫即昆虫等异物进入外耳道，其中以蟑螂最为多见。
当昆虫进入耳道后，如果它们仍存活，则可在外耳道内爬行，可引起剧烈的耳痛和耳鸣，触及到耳道深处的鼓膜时，还会引起头晕、恶心、呕吐等症状。
较大的昆虫还可引起耳痛、耳鸣、听力下降、反射性咳嗽等。
有时候，虫子是在不知不觉中进入耳朵的，尤其容易在睡梦中进入，如果虫子较少，刚开始可能没有任何子爵症状。但时间久了不仅造成感染，且难以清理。
因此我们需要经常清洁耳道。
耳朵进虫怎么办？
当发现或怀疑自己耳朵进虫，有两件事是千万不能做的，首先是不能试图掏出进入耳朵的昆虫，可能会使昆虫死在耳道内，也可把昆虫推得更深，增加感染的风险。
其次也不建议往耳朵里滴油或者滴生姜汁，这样即便能闷死虫子，但也会增加耳道感染的风险，反而使医生更难把虫子取出。
可以考虑用光照，虫子一般都有“趋光性”，在黑暗中，看见光亮，会主动往光亮的地方爬行。
很快就会爬出来了，不过不适用于蟑螂，因为蟑螂怕光反而会往耳道深处钻。也可向耳朵眼里吹一口香烟，把小虫呛出来。
如果以上方式没用，建议尽快到耳鼻喉科就诊，切勿自行尝试取出，因为多次尝试会降低外耳道异物取出成功率，甚至增加并发症可能，应及时就诊耳鼻喉科。
如何预防耳朵进虫？
在户外活动时根据周围环境，对耳朵进行有针对性的保护，特别是穿越植被比较茂密和潮湿的地方时更应戴上耳塞或耳套。
如果在外露营，建议睡觉时无条件塞上耳朵。
平时要注意清洁卫生，耳朵及其周围最好不要有能够吸引虫子的物质存在，床边也不要放零食等物品，避免引来蚂蚁等昆虫悄然爬入耳道。
家长应该留意孩子的状态并不定期查看他们的耳朵，一旦发现异常尽早就医。
（责编：何诗雅 ）
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