一般情况下，36度指的是36℃，36℃是否为正常体温，需要根据测量体温的部位进行分析。
当出现体温异常的现象时，建议及时到医院的普内科或急诊科就诊，完善体格检查、血常规检查等检测，以明确诊断。
1、是：若所测得的体温是腋温，根据资料显示，腋温的正常范围是36.0-37.4℃，故此时通常属于正常现象。
建议不要过度担心，做好保暖，同时选择进食鸡蛋、牛奶、苹果等为机体补充营养，适当休息，有助于维持机体的正常生理功能；
2、不是：若所测得的体温36℃是经口腔或直肠测得，通常不属于正常。口腔温度的正常范围是36.7-37.7℃，直肠温度正常范围为36.9-37.9℃。故此类情况下，体温36℃一般属于偏低的情况，可能与处于寒冷环境或长时间浸泡冷水、处于饥饿状态引起低血糖等原因有关。
建议及时就医，并遵医嘱添加衣物进行保暖，同时选择富含蛋白质、碳水化合物的食物为机体补充营养和能量，如鸡蛋、牛奶、巧克力等，并适当休息，从而缓解症状。
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