香蕉和牛奶同时吃有没有不良反应，也是因人而异的。
对于正常人来说不会有什么问题，相反可以很好的补充身体所需要的营养物质。
这两种食物没有冲突，但是对于脾胃虚寒或者脾胃虚弱的人群就有一定的影响了。
香蕉是属于水果类的一种，它富含丰富的碳水化合物、维生素，还有植物纤维，能够给身体提供一些膳食纤维，而且具有润肠通便的作用，是一种很好的水果，适当食用对肠胃也不会造成太大的刺激。
牛奶主要含有丰富的蛋白质、脂肪以及一些碳水化合物，还有微量元素以及矿物质，可以给身体提供必需的氨基酸，是一种很好的食品。
但是对于对于脾胃虚寒或者脾胃虚弱的人群来说，如果两者一起食用，可能会引起胃肠道不适的症状，例如腹胀、腹泻等。
所以对于这类人群来说，一般建议香蕉和牛奶间隔半个小时食用，避免出现不良反应。
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标签：牛奶,香蕉,同时
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