食用中药石米，对肺部有好处，可以润肺止咳，患者因为风热或肺结核出现咳嗽现象就可以食用中药石米。
如果患者有风湿麻木，身体疼痛或摔伤、瘀伤等，也会有医生建议服用中药石米，因为他可以舒筋活血，对这类伤痛有疗效。
防止身体过度劳累出现身体疼痛现象，要做到劳逸结合，并且日常要根据天气变化及时增加衣服，可以通过有氧运动增强身体的免疫能力。
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