茶藨子一般没有毒。茶藨子又叫醋栗和灯笼果，里面的营养价值通常会比较高，含有大量的维生素C以及维生素B2，微量元素也比较丰富，比如锌和铁以及锌、钾，含有的18种氨基酸以及蛋白质能给体内增加营养成分。
入药后通常能够调节人体的血脂和血压，起到软化血管的作用，对于心脑血管疾病比较友好，老年患者遵医嘱服用后能够预防心脑血管疾病，增加人体的免疫力，还能预防肿瘤的发生。经常喝酒的人群可能会导致胃部刺激，适当服用茶藨子达到一定的改善。可以在新鲜的时候吃，也可以配合面粉以及鸡蛋做成蛋卷食用。
茶藨子在食用的时候要避免摄入过多可能会增加肠胃负担，不排除会引起呕吐和腹泻，影响身体的健康。
如果是高血压以及糖尿病或者心脏病患者在服用的时候需要在医生的指导下服用，发生了性状改变以及出现了过敏反应后多数不宜服用。
服药期间饮食也需要注意避免吃生冷和辛辣的食物，避免吸烟饮酒，加强运动锻炼多做跑步以及俯卧撑增加身体的抵抗力。
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