冻伤通常需要7-30天的时间能好，恢复速度的快慢与个人体质以及病情的严重程度有关。在恢复期间要做好局部清洁以及护理，更有利于病情恢复。
1、7天左右
冻伤是低温寒冷侵袭所引起的一种损伤，与温度、湿度、受冻时间等因素有关，经常会发生在手脚、颜面、耳朵等部位。如果患者本身个人体质比较好，只是轻微冻伤，同时及时进行有效治疗，恢复起来会比较快，需要7天左右能好。
2、30天左右
如果患者属于严重冻伤，伤口部位出现了感染、化脓、糜烂等症状，且本身体质比较差，新陈代谢的速度会比较慢，恢复的时间会相应增长，需要30天左右的时间才能好。
平时要做好个人的保暖措施，尽量不要长期待在寒冷以及潮湿的环境中，同时可以多做一些体育锻炼，加快身体的血液循环，避免再次出现冻伤。如果出现冻伤，可以用温水泡脚，遵医嘱涂抹樟脑软膏、冻疮膏、多磺酸粘多糖乳膏等药物，帮助疾病恢复。
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