女性在怀孕期间，由于子宫增大明显，同时腹部脂肪沉积过多，所以在生产分娩后，就会出现腹部皮肤的松弛，因此在产后就应该进行收腹来促进腹部变小。
产后收腹的方法，主要就是通过使用收腹带来进行，而收腹带的使用方法其实特别简单，首先选择纯棉材质的收腹带，然后将收腹带从女性的腰部横跨，将收腹带两端捆紧，以达到收紧腹部的作用。
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