婴幼儿便秘可以吃一些香蕉、苹果、柚子、橘子、梨子、石榴等，这些食物中都富含丰富的粗纤维，能够软化大便，促进大便排出，缓解便秘的症状。
举措建议
建议多吃一些西芹或者将西芹榨汁，西芹中含有大量的粗纤维，能够有效的缓解便秘的症状，可以每天喝1500ml的凉白开，补充身体所需的水分。
注意事项
父母要帮助婴幼儿养成定时排便的习惯，可以隔一段时间带宝宝去一趟厕所进行排便，不要让孩子养成忍便的习惯。
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