来大姨妈腰疼怎么办

来月经腰部疼痛可能是痛经、腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因引起，需要结合原因采取一般治疗、物理治疗或药物治疗等方式缓解。

1、一般治疗：来月经腰部疼痛可能是痛经的原因，通常是不注意保暖、吃生冷刺激性食物等可引起。当痛经症状引起腰部肌肉痉挛时，便会出现腰部疼痛的症状。患者可以适量饮用热水，促进血液循环，从而改善痛经症状。此外，还可以使用暖水袋或热毛巾热敷腹部，也可以按摩腹部，有利于促进淤血排出，缓解腰部疼痛的现象。

2、物理治疗：来月经腰部疼痛也有可能是腰肌劳损的原因，来月经期间机体免疫能力会有所降低，若患者过度劳累、腰部负荷太大等，便容易引起腰肌劳损，造成腰酸、活动受限等症状。可采取物理治疗，利用按摩、烤电等方式，能够加速局部的血液流通，松弛局部神经，从而改善腰部疼痛的症状。此外，还可以采取针刺、艾灸等方式减轻腰部疼痛。

3、药物治疗：来月经腰部疼痛也可能是腰椎间盘突出，月经期间前列腺素含量升高、黄体酮水平升高可能会导致盆腔周围组织水肿，患有腰椎间盘突出会造成腰部软组织出现炎症反应，从而加重腰部疼痛症状。可在医生指导下口服非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康胶囊等。此外，还可以口服营养神经类药物，如甲钴胺、维生素B1等，可以参与神经代谢，促进血液循环，从而减轻腰部疼痛的现象。

除上述治疗外，患者日常还需注意休息，避免剧烈运动，以免导致腰部疼痛症状加重。此外，还需注意腰部保暖，以免受凉。

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