从头练到脚：图书名称，作者赵之心，由中国青年出版社出版。本书通过分析从头到脚全身各个部位容易出现的健康问题，教给你怎样自测健康、预防疾病，讲解了上百种简单易行、随时随地都能做的健康小动作，只要坚持做，就会起到四两拨千斤的健身效果。
标签：练到,从头
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从头练到脚：图书名称，作者赵之心，由中国青年出版社出版。本书通过分析从头到脚全身各个部位容易出现的健康问题，教给你怎样自测健康、预防疾病，讲解了上百种简单易行、随时随地都能做的健康小动作，只要坚持做，就会起到四两拨千斤的健身效果。
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