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以黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻和粟米等为饮食伙伴,因为种籽和坚果类食物是天然有效的丰胸食物。把重点放在橘子,葡萄,西柚和番茄上,因为富含维生素 C的食物可以防止胸部变形。以芹菜、胡桃、红腰豆等为主食,因含有丰富的维生素 E,有助胸部发育。
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