你好，如果说是吃左旋肉碱减肥的话，那么是必须要结合运动的，因为左旋肉碱的话只是有运输脂肪的作用的，你如果不运动，不消耗，那么他们也没有什么作用的，左旋肉碱的作用就是在你运动的时候加速脂肪的消耗指导意见因此建议的话就是说你吃这个东西主要还是需要运动的，这样才有可能减肥的，其他就没有什么了
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