1冬季女性皮肤干燥粗糙怎么办
1、注意补水
大多是干性皮肤都会出现皮肤粗糙，而油性皮肤出现皮肤粗糙的状况则相对较少。
皮肤松弛粗糙很大一个原因就是皮肤缺水，当细胞缺少水分，那么皮肤看起来就会松弛粗糙，特别显老。
所以平时的护肤保养一定要着重在补水保湿上，可以多使用补水的面膜，同时也要注意多喝水。
2、适当去角质
皮肤粗糙和肤色暗沉的肌肤问题去角质可以帮助改善，但是过度去角质会让皮肤更加干燥粗糙，反而使肌肤失去了角质层的保护，容易丢失水分。
甚至使细菌进入食物保护层的皮肤中导致感染。
去角质可以去除表面老化的角质层细胞，但是角质层也有锁住水分的功效，所以每次去角质的时间不能太过频繁，间隔最好大于两周。
2女人皮肤粗糙的原因有哪些
1.当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显。
2. 角质层，皮肤的基层会不断制造新细胞输送至上层，细胞老化后便成为外层老化角质层，如果长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落，毛孔便会扩张起来。
3.肌肤老化，随着年龄的增长，皮肤的血液循环会减慢，皮下组织脂肪层也会变得松弛而欠弹性，如果没有适当的护理，皮肤便会加速老化，毛孔也会自然扩大。
3女性皮肤粗糙吃什么好
山芋
能活化肌肤细胞，对抗粗糙和干燥。
山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。
山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。
而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。
山芋拌咸梅干，更能促进新陈代谢美化肌肤。
红薯
红薯使粗粮的肌肤变得光滑。
红薯和其他带有效液的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，促进新陈代谢。
而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组腿。
4如何搞定女人的皮肤干燥
1、清洁很重要
皮肤出现干燥的问题，首先肯定是皮肤的功能受到的损害。
由于秋天的气候原因，温差比较大，忽冷忽热的空气让人捉摸不透，所以皮肤也跟着遭殃。
此时皮肤的抵抗力渐渐的变得脆弱，给了外界细菌、真菌的机会，有机可趁。
所以，要想有一个好的皮肤，亦或是不干燥的皮肤，清洁是很重要的一环。
如今，各类的护肤品、保养品层出不穷，我们可以借助它们来帮我们清理皮肤。
建议可以选用杀菌效果强的、清洁有一定功效的，特别是弱酸性的洗面奶，这样对于皮肤的清洁是很有帮助的。
如果你对清洁效果不是很满意的话，一些额外的添加物也是允许的。
醋就是一个不错的选择!用醋洗脸能够增加皮肤细胞的水分和营养，对于恢复皮肤的光泽和弹性有一定效果，重要的是，可以软化角质层，还有美白和杀菌的作用。当然，不能直接用醋洁面，那样会刺激皮肤，造成伤害。建议用温水稀释白醋后使用最好。
2、留住水分是关键
秋天虽已进入尾声，但是它的威力还在!空气依旧是干燥的，只是多添了点冬日的凉意。
早晚温差大，会使皮肤的毛孔收缩，这样一来，皮肤表面的水分很容易丧失。
5女人皮肤保养小窍门
女人皮肤保养小窍门1：醋美容
醋是我们日常生活中家家户户都会食用的一种调味料，但是你不知道的是，醋还有一定的美容功效哦。
如果有时间，各位女士们在睡前最好能洗个温热的醋澡，只要在洗澡水中滴加少许的食醋，就可以让你浴后感觉格外舒服。
另外，在泡澡的时候，还可以将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。
女人皮肤保养小窍门2：莫忘颈部
很多女性朋友都会有这样的感觉，就是颈部是最先容易衰老的地方，颈部的护理刻不容缓。
人体颈部的皮肤非常的脆弱，其汗腺的数量仅有脸部的三分之
一，持水的能力比面部也要差很多，因而非常容易干燥，容易滋生细菌。
所以每天晚上洁面的同时，不要忘记清洁颈部，还要涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜。
总之，我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇。
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