缓解视疲劳

你好，对于你这种情况一般来说建议你最好是平时做一下眼部的按揉，如眼保健操之类的指导意见再就是平时可以站起来向远处看看，用点滴眼液缓解视疲劳，同时起来活动一下也可以缓解颈椎的问题，你平时可以和同事相互之间按揉一下脖颈，祝你健康

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