拉肚子一般指腹泻。一直腹泻该吃清淡易消化的食物，治疗腹泻的药物，如肠炎宁片、乳酸菌素片等。
一、清淡易消化的食物
腹泻的时候，胃部、肠道的黏膜一般已经出现了损伤，这时对于饮食要求清淡，一般建议吃茄子、胡萝卜、苹果、香蕉、白菜、蘑菇等清淡、易消化的食物，避免吃辛辣刺激类食物，包括麻辣小龙虾、烟酒等，可以减少对黏膜的刺激，促进局部病情恢复。
二、治疗腹泻的药物
1、肠炎宁片：肠炎宁片由地锦草、金毛耳草、樟树根、香薷、枫树叶组成，具有清热利湿、行气等功效，常用于治疗急慢性胃肠炎、腹泻、细菌性痢疾、小儿消化不良等病症。如果一直腹泻，可以遵医嘱服用肠炎宁片进行止泻治疗。
2、乳酸菌素片：乳酸菌素片可以调节胃肠道内部的菌群，常用于治疗肠内异常发酵、消化不良、肠炎、小儿腹泻等病症。如果腹泻，可以遵医嘱服用乳酸菌素片进行止泻治疗。
除此之外，还可以遵医嘱服用蒙脱石散、健胃止疼五味胶囊等药物进行止泻治疗。在恢复期间，注意饮食，饮食要求清淡，不能吃辛辣刺激类食物，包括麻辣小龙虾、烟酒等，可以促进身体健康。
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