降血糖的方法有哪些？

降血糖的方法主要包括饮食控制、加强运动、口服降糖药及注射胰岛素。

1.饮食控制：糖尿病患者饮食要以低升糖食物为主，低升糖食物在胃肠中停留时间长、吸收率低，转化为葡萄糖的速度慢，血糖升高慢，使血糖不至于飙升的食物。

2.加强运动：对血糖升高的患者，尤其腹型肥胖者，加强运动控制体重对控制血糖有重要意义。可在餐后1小时进行适当有氧运动，如散步、游泳、打太极等。

3.口服降糖药

（1）双胍类：通过减少肝脏葡萄糖的输出和改善外周胰岛素抵抗而降低血糖，如二甲双胍等。

（2）磺脲类：胰岛素促泌剂，通过刺激胰岛分泌胰岛素而降低血糖，如格列齐特、格列喹酮等。

（3）噻唑烷二酮类：通过增加靶细胞对胰岛素作用的敏感性而降低血糖，如吡格列酮、罗格列酮等。

（4）格列奈类：通过刺激胰岛素分泌降低餐后血糖，如瑞格列奈、那格列奈等。

（5）α-糖苷酶抑制剂：其药理作用为通过抑制吸收而降低餐后血糖，如阿卡波糖、伏格列波糖等。

4.胰岛素：速效胰岛素：如门冬胰岛素注射液、赖脯胰岛素注射液等；短效胰岛素：重组人胰岛素注射液、普通胰岛素等；长效胰岛素：如甘精胰岛素注射液、地特胰岛素注射液等。

糖尿病患者应积极就医，遵医嘱针对性处理，药物需在医师指导下合理应用。

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