月经周期除去月经期和排卵期，剩下的就为安全期。一个月经周期是指从本次月经来潮开始的第1天计算，到下次月经来潮开始第1天截止。通常情况的生理周期是28天。如果从避孕方面考虑的话，可以将女性的每个月经生理周期分为三个周期，分别是月经期、排卵期和安全期。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，也就是上一次月经过后的7天后。而一般来说，将排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共十天称为排卵期，也叫做易受孕期。如果将月经周期除去月经期和排卵期的话，那么剩下的就是安全期了。
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