指导意见：
由于日常饮食不当以及长期的不良作息时间，高血压人群的数量也在急剧的增加，患有高血压的人群会经常性的出现头晕、头痛以及全身乏力的症状，严重的情况下，还容易引发身体上的其他并发症。积极采取措施进行治疗时候也能有必要的，不仅如此，日常生活中，也可以饮用一些降血压的茶。
众所周知，山楂有着非常好的开胃以及促消化的功效，山楂里面含有的一些成分，可以扩张人体内的血管，适当的饮用一些山楂泡水，能有效的起到降血压的效果。患有高血压的人群也会选用菊花泡水喝，坚持饮用，有着很好的软化血管的功效，可以起到降血压的效果。
相信大家对于葛根并不陌生，这是平时生活中常见的一种药材，使用葛根泡水喝，能够改善高血压患者体内的血液循环，从而起到降血压的作用，坚持饮用，对身体大有裨益。
决明子最显著的功效就是清肝明目，但它也有着很好的降血压效果，不仅如此，坚持饮用决明子泡水喝，还能够预防便秘，减少便秘给人们带来的痛苦，有益于身心健康。
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