七个月宝宝能坐多久？

七个月宝宝能坐多久与宝宝生长发育速度、营养状况、训练等因素有关，并没有明确标准。

一般情况下，很多宝宝在七个月左右基本能自己坐稳，每次可以独立坐15-20分钟左右，部分七个月宝宝，平时营养摄入良好，并且家长经常训练宝宝体能，使宝宝腰腹部以及胸部肌肉力量逐渐增强，此时可能可以坐20分钟以上。也有部分宝宝体质较弱，营养摄入不足，腰腹部以及胸部肌肉力量比较薄弱，可能还不能坐稳，能坐的时间也会较短。

如果七个月宝宝还不能坐稳，家长可以对宝宝进行适当锻炼。

由于宝宝身体的骨骼发育尚不健全，骨质偏软，且肌肉力量不足，因此每次训练时间不宜过长，每次练习坐1-2分钟左右就让宝宝休息，以免影响宝宝脊柱发育。

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