海豹油是海豹科海豹属动物斑海豹、点斑海豹及多种海豹的脂肪油，有滋阴补阳，养肝益肾等作用，有古籍中记载，海豹油功效性热而降，善消利，可治三焦浊逆之气，能清水脏之积寒、停饮。
现如今，海豹油多作为滋补品使用，其诸药成分为二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸、二十二碳五烯酸、角鲨烯等。
据现代研究显示，海豹油中的二十碳五烯酸成分可降低高血压、胆固醇，促进循环系统的健康，还有促进身体生长发育的作用；二十二碳六烯酸具有辅助脑细胞发育、延缓衰老、改善血液循环等作用；二十二碳五烯酸具有调节血脂、软化血管、促进生长发育、提高免疫功能等作用；角鲨烯具有较强的抗氧化能力，可滋润皮肤，保持皮肤光滑及弹性，进而起到美容作用。
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