膨鱼鳃作为食物，并不具有药物所具备的功效以及副作用，但其含有的营养物质对人体有一定的帮助，具有一定的营养价值。
膨鱼鳃是深海鱼类的鳃部，具有较丰富的营养价值，属于一种比较珍贵的食物。
里面含有较多的蛋白质、微量元素、矿物质、不饱和脂肪酸、维生素、氨基酸等，合理或者适量的摄入可以补充人体所需的营养和能量，提高机体抵抗力。
膨鱼鳃虽然有诸多好处，但也不适合所有人群食用，尤其是容易过敏的人。也不可以一次性吃太多，过量摄入容易增加胃肠的消化负担，出现腹痛、腹胀、恶心等现象。
在吃的时候建议将其清洗干净，以免有异物存留，进而不利于身体的健康。
除了吃膨鱼鳃外，建议在饮食上还要保证其他食物的均衡摄入，少吃辛辣刺激的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜。
如果吃膨鱼鳃引起身体不适，需要及时到医院就诊，明确诊断后针对性治疗。
标签：鱼鳃,副作用,功效
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