木瓜籽是可以吃的，可以补充身体所需要的营养成分，而且还具有抗菌和消炎效果。
木瓜籽指的是木瓜当中的子，具有舒筋活络和安神的功效，还具有抗菌和消炎的作用，可用于改善滴答损伤所引起的局部肿胀感，同时对于睡眠障碍以及头晕头痛也能起到辅助的改善效果。
而且木瓜籽里面的营养成分含量也是比较丰富的。
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