预产期怎么计算

预产期的计算是根据末次月经来计算的，一般是月份减3或加9，日期加7。

预产期是一个重要的时间段，大致的计算方法是从末次月经来的第一天开始算，一般是月份减3或加9，日期加7，这样算出来的就是预产期。

另外，还有一些其他的方法可以计算预产期，比如根据胎动日期来计算、B超检查推算、通过胎盘的成熟度推算等。

1、胎动日期来计算

大部分孕妇在怀孕18周到20周的时候会出现胎动，一般是两个小时内胎动会达到顶峰。

因此，从胎动日期来计算预产期是很准确的，但不易看不准。

2、B超检查推算

医生做B超检查时，根据胎儿双顶径、股骨长、头围等数据，以及胎儿的腹围、股骨长、头围等数据，可以大致推算出预产期。这种方法比较繁琐，存在一定的误差。

3、胎盘的成熟度推算

胎盘成熟度是胎儿发育的一个重要标志，可以通过胎盘的成熟度来判断胎儿发育的情况是否正常。

通常胎盘成熟度与分娩的关系密切，孕妇可以通过B超检查来判断胎盘的成熟度。

孕妇在怀孕期间要注意定期产检，怀孕37周后应每周产检一次，以了解胎儿的发育情况。

同时，在怀孕期间要注意营养均衡，要多吃新鲜的蔬菜水果，避免辛辣、生冷、油腻的食物。

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