去狐臭饮食要注意三宜三忌治疗狐臭饮食三宜多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度。
1．多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分。将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低腋臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外。
2．多饮乳酸饮品。乳酸饮品可抑制体内细菌生长。因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。所以，经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗腋臭还是很有效果的。
3．再用一个热馒头沾上药粉并夹在腋下，馒头外敷可除臭。蜜陀曾及轻粉（各一两）磨粉末。每次维持10分钟至15分钟，早、晚各一次，冲完凉抹干腋下后搽最好。多长时间后见效因人而异。但只宜外敷切忌内服。轻粉有毒，一般须经医生红处方才能买到此方法有一定的危险性，所以一定要小心。去狐臭饮食要注意三忌
1．忌吃有味食品。味浓或刺激性食物。含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。
2．忌多油花生果仁。人吃了带有油分的食物。并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。
3．忌过多红肉。红肉即猪肉、牛羊肉。因可供营养给它所以自身有腋臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。重庆迪邦皮肤病医院腋臭科专家提示，对于狐臭较轻者，除了在饮食上应注意以外，还应在日常生活中多注意一些日常护理。炎热夏日怎么防治狐臭？狐臭的日常护理：
1．勤洗澡2．勤换内衣3．保持腋窝部的干燥和清洁4．避免过量运动5．避免摄入刺激性的食物6．保持生活规律7．保持情绪稳定，心情舒畅8．局部应用对腋臭有抑制作用的香露等9．可用25%氯化铝溶液、5%甲醛酒精、腋臭散或枯矾散经常敷擦通常情况下如果症状较轻的狐臭患者只要做到上述各项就可以有效抑制狐臭，但这只是起抑制作用，始终无法根治，如果想要根除狐臭，就只有进行手术一种方法，而目前采用得最多的手术方法就是微创狐臭祛除术，这种方法切口小，疗效好，安全性高，是较为合适的根除狐臭的选择。狐臭往往与遗传有关，而且在西方人中较为普遍，而东方人中比例较小，所以我们对于有狐臭的人就会比较敏感一些，这也促进了狐臭治疗方法的开发与进步，下面就来看一看各种狐臭治疗方法的优缺点：1．外用药物治疗优点：方便简捷，无伤害缺点：无法根治，只能缓解症状，部分患者没效果，需要长期坚持
2．传统手术治疗优点：疗效可靠，可彻底治愈狐臭缺点：缺点是损伤太大，造成局部皮肤缺损、出血多，要缝针，限制了上肢活动功能，易造成伤口感染和造成较大的手术疤痕，只适用于严重的情况
3．微创狐臭祛除术优点：不开刀、不缝针、损伤孝出血少、无痛苦，没有疤，不影响患者的工作、学习、生活缺点：基本无从上面各种狐臭治疗方法的优缺点中可以看出，微创狐臭祛除术是目前最适合的一种治疗狐臭的方法，只要到正规医院进行就基本上可以达到理想的效果。一般很多人的狐臭比较轻，大多数情况下都无法察觉，使用一些外涂药物就可以起到抑制的效果，则可以不进行手术治疗，只要做好腋臭的日常护理即可。
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