直立性低血压怎么改善

直立性低血压需要改变体位、穿紧身裤或者是弹力袜、积极地治疗相关疾病等来改善。

直立性低血压是指站立时血压突然下降，导致内环境稳定性受损。一般15% ~ 20%的老年人有此病。

患病率随着年龄、心血管疾病和基础血压的增加而增加。

直立性低血压应该从以下几个方面改善：第一，改变姿势，慢慢移动。可以先活动下肢，再起身或站立。

二、穿紧身裤或弹力袜，促进下肢静脉血流，增加血量。

第三，避免一些诱发血压降低的因素，如饮酒、长时间洗热水澡、桑拿等。

第四，积极治疗相关疾病。比如高血压患者要服用长效降压药，平稳控制血压。

糖尿病患者应积极控制血糖，贫血患者应积极纠正贫血。

第五，对于症状较重的频繁发作，可以在医生指导下给予一些抗低血压药物进行治疗。

立性低血压可由神经系统疾病、内分泌及代谢性疾病、药源性、自主神经病变等导致。例如由嗜铬细胞瘤导致的直立性低血压，可行肿瘤切除术，术后直立性低血压即有可能痊愈。

直立性低血压的注意事项：首先，低血压患者要注意饮食调节。饮食调理可以有效改善患者的部分症状。主要吃一些有营养易消化的食物，但是需要少吃多餐。可以吃一些乳制品、豆制品、瘦肉，以及益气养血的食物，如桂圆、红枣等。

其次，碳水化合物的摄入。不建议每餐都吃太多。食物中钠盐的摄入量可适当增加，但也应避免刺激性食物。

最后，低血压患者要注意适当的体育锻炼，这也有助于改善血液循环，避免低血压。

另外，患者要多喝水，避免饮酒。因为酒精会使人脱水，而如果喝酒，血压会进一步下降。

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