上了年纪后，皮肤锁水能力减弱，水分流失速度加快，易造成皮肤干燥和瘙痒；同时也易出现皮肤松弛、变薄和色素沉着等，所以老年人也应着重护肤。
那么老年人应如何选对护肤品？
老年人护肤品以营养为主，尽量选择含以下成分的，效果比较好。
老年人护肤品，应选择含有哪些成分的？
1、水解蛋白类
含水解蛋白类的护肤品，能跟皮肤更好地相容，促使营养物质渗透入皮肤；
与此同时易在皮肤表面生成保护膜，生成一道屏障，锁住皮肤水分，使得皮肤更加丰满和细腻，而且利于皱纹舒展。
2、维生素类
维生素A的作用是减轻皮肤干燥和脱屑，维持皮肤光滑和细腻以及水润；维生素C能抑制黑色素沉积，促使皮肤白皙和细腻；维生素E具有抗氧化作用，能对抗自由基，推迟皮肤衰老速度，淡化皱纹。
值得注意的是，含维生素C的护肤品应安排在晚上用。
3、蜂乳类
蜂乳能避免皮肤粗糙；
其中含有蛋白质、脂类以及糖类，也含有人体所需的生物活性物质，能帮助减轻皱纹，护理皮肤，从而让皮肤更加健康和美观。
4、人参类
人参中含有人参活素以及皂甙，也含有多种氨基酸以及葡萄糖，同时也含有B族维生素以及挥发油，能促进蛋白质合成，维持毛细血管血液循环，促进皮肤活化，从而滋润和调理皮肤。
除了选对护肤品外，老年人还需如何护肤？
1、选好洗脸毛巾
不少老年人好几年用一条毛巾。但毛巾使用时间太长，易变得粗糙和干硬，从而刺激皮肤，使得皮肤上长有细纹，长久下去可刺激皮肤生成黑色素，促使黑色素沉着。
所以至少2~3个月换一条毛巾，1~2天洗一次毛巾，洗完后放在太阳下晾晒。
2、对脸部按摩
总是皱眉或托腮会持续牵拉皮肤，或造成皮肤松弛，这种情况下可以适当按摩。
把双手洗干净，由额头中间向两侧按摩，需沿着皮肤和肌肉纹路；然后再由鼻翼推到太阳穴；食指和中指弯曲，由下巴推到太阳穴。
坚持下去能改善脸部血液循环，帮助淡化皱纹。
温馨提示：
护肤并不是年轻人的专利，老年人同样需呵护皮肤。
除了涂抹护肤品外，还需做好防晒工作，出门前半小时涂抹防晒霜、戴上遮阳伞和遮阳帽以及墨镜，避免受到紫外线照射，从而诱发皮肤问题。
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（责编：罗洁芝 ）
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