怀孕四个月可以多吃一些高蛋白,高营养的食物,比如新鲜鸡蛋,牛奶,瘦肉,以及富含维生素及微量元素的蔬菜水果,因为怀孕四个月的时候,胎儿正处于关键的发育时期,胎儿的骨骼刚开始发育,所以孕妇需要加强补充自身营养,饮食尽量多样化,做到营养均衡,同时还要适当的做些体育锻炼,增强体质。
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