CBA现在最出色的篮球队友就是易建联了，尽管他已经过了30岁的年纪但是宝刀未老，他扣篮的时候喜欢用双手，因为这和打法和起跳习惯有很大的关系，易建联在比赛中经常要和对方的内线发生身体对抗，而为了和防守队员增强对抗力，顶开防守球员，易建联一般都是双足发力，而双足发力后要做出飘逸的单手扣篮几乎是不可能的，所以易建联大多数会采用双手扣篮。
单手灌篮对于身体素质有很高的要求，所以平时在NBA以外的赛场上，我们看到的大多都是双手扣篮，因为双手扣篮对于身体素质要求更低，同时也更加稳定，在扣篮后也可以保持自己的身体姿态不容易受伤。不过易建联的身体素质也算是上乘，所以单手灌篮对他并不是难事，而他的习惯是双手扣篮，同时双手扣篮也可以让他更好的护球，避免失误。
其实主要就是他在内线对抗的时候为了顶开对手，所以他一般都是双足发力，而且这样扣篮要比单手扣篮更加稳定，对篮球的保护也更加稳定，所以阿联在比赛中使用双手扣篮的主要原因就是实战需要，并不是他不会单手扣篮，双手扣篮对手的保护也要更好一些。
单手扣篮看起来比较潇洒，而且他们一般都是助跑之后才起跳，这样他们起跳高度比较高，一般来说，速度比较快，让人防不胜防，更适合身体爆棚的运动员来使用。我们的选手很多都采用双手扣篮，因为我们的身体素质没有美国运动员那么强，手掌没有美国运动员那么大，这就导致我们的运动员虽然可以单手抓住球，但是并不能像当年麦迪一样那么潇洒。
原因其实很简单，主要就是因为手不够大，单手拿不稳。
另一个就是要考虑成功率和安全性，单手扣篮对身体协调性要求非常高，失误率很高，落地后脚的受伤风险也很高。双手扣则能保证成功率，也能很好的控制身体平衡，落地后对脚的压力也会小很多。
易建联比赛时总是双手扣篮，这是他的个人习惯。
说手不够大不够稳的可以歇歇了，作为身高两米一多的职业篮球运动员，你觉得单手持球、虐框是问题？
在我看来，之所以用双手灌篮更主要还是因为爆发力和自信心不足，再加上中国职业篮球更强调竞技和胜负，忽略观赏性，在技战术安排上也较为忽略心理层面的作用，所以易建联习惯用双手灌篮就不足为怪了。
我认为就是希望这样能够稳重一点，然后把球扣进篮筐，这样才好，
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