首先可以有意识的克制自己远离这些网络游戏，逐渐的让自己从网瘾的状态摆脱出来。
其次可以发展一些自己其他的兴趣爱好，做一些自己喜欢的事情来逐渐的降低对网络游戏的依赖。
例如，可以在平时进行一些适当的体育锻炼来代替打游戏。
如果网瘾的情况比较严重，可以考虑让家人或者朋友来帮助自己进行监督，强制自己远离这些游戏。
标签：网瘾,游戏,控制
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