一般来说，按摩神门穴、安眠穴、三阴交穴等穴位都能促进快速入睡。若长时间顽固性失眠，用中药泡脚亦可助眠。
由于某些中药可刺激足底穴位，刺激后可助眠，也可促进足底血液循环。
标签：入睡,按摩,快速
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一般来说，按摩神门穴、安眠穴、三阴交穴等穴位都能促进快速入睡。若长时间顽固性失眠，用中药泡脚亦可助眠。
由于某些中药可刺激足底穴位，刺激后可助眠，也可促进足底血液循环。
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