血虚血燥患者，平时精神状态不好，容易上火，需要吃补血补气食物，如红枣、阿胶等。
同时需要吃平阴的食物，如梨。
平时作息一定要规律，早睡早起，避免熬夜。
另外血虚血燥的人同时也是身体虚弱的人，应当注意多锻炼身体，增强体质。
日常生活中，注意保持规律的作息时间以及饮食时间，注意合理休息。
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