一、三个月婴儿睡眠时间 三个月的宝宝每天的睡眠时候是15-20个小时,宝宝现在的睡眠时候有些断,但每个宝宝都是有个体差异的,只要宝宝精神好,就没有关系的,妈妈要给宝宝创造温暖而舒适的空间,衣被要舒适,室内光线要暗,适当保持安静,洗个热水澡,换上睡觉的衣物。
宝宝喝奶后不要马上入睡,应呆半小时左右,此期间可拍嗝,给宝宝唱唱歌,来提高宝宝的睡眠质量,宝宝缺钙也会影响宝宝的睡眠,建议妈妈给宝宝去检查微量元素,看宝宝是否缺钙,给宝宝正确合理的补充。
1-3个月宝宝1天应睡18小时左右,白天应睡4次,每次1.5-2小时,夜间要睡10-11小时,这就是说,除了吃奶、换尿布、玩一会儿,大部分时间就是睡觉。
4-6个月的宝宝每天睡眠时间应保证在15-16个小时,但是,决定宝宝一天生活的睡眠方式应由宝宝的睡眠状况来决定。
把正在鼾睡的宝宝叫醒,增加断奶食品是愚蠢的。硬要改变宝宝睡眠这一基本生命节律,是违背自然规律的。如果硬是这样做,宝宝的情绪会变坏。
何况在这个时期里,只要遵循宝宝睡眠的自然规律,就不会出现什么毛病。 爱运动的宝宝睡眠时间较短,白天醒的时间较长,对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里,让他快乐。
安静的婴儿白天爱睡觉,晚上也睡得很早。只是随着宝宝对周围世界活动欲求的迅速发展,白天的睡眠时间才开始逐渐减少。一般是上午睡1-2小时,下午睡2-3小时。
由于白天运动量增加,稍有疲劳的宝宝夜里就睡得很香。以前夜里醒两次的宝宝,现在只醒1次;以前只醒1次的宝宝,现在能够一觉睡到天亮。
二、三个月的宝宝晚上睡不好是什么原因呢 很多妈妈都烦恼着宝宝的睡眠问题,有的宝宝白天呼呼大睡,晚上却精神得不得了,这让妈妈们非常头疼,那么究竟三个月的宝宝晚上睡不好是什么原因呢? 1、生理因素:由于宝宝神经系统发育尚不完善,神经的兴奋与抑制功能不够协调,易兴奋,稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致宝宝惊醒,这是一种正常的生理现象,随着宝宝的渐渐长大,神经系统的功能一步步完善,这种生理现象会自然消失。
2、进食过饱:常言道:"胃不合,卧不安"。有的宝宝不管孩子饿不饿,睡前总要给加餐点心,致使宝宝感到不舒服,影响睡眠质量;尤其是吃奶的宝宝,有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡,结果导致宝宝睡时食奶过量,腹胀易醒,醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚,结果形成恶性循环。
3、疾病因素:宝宝肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起宝宝消化不良与营养不足,出现贫血、易惊等症状,早期佝偻病的宝宝也常睡觉易醒。
4、环境因素:宝宝在睡觉时,室内光线过强,家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰宝宝的正常睡眠,易于惊醒;宝宝夜间易踢被子,或被子盖得太厚太重,这都会造成宝宝睡觉时过冷或过热,引起宝宝烦躁不安、手脚乱动,这亦是睡觉易醒的常见原因。
三、三个月宝宝发育的营养食谱是什么 3个月宝宝喂养主要还是以母乳或奶粉为主。母乳喂养的你,现在体力已恢复到差不多了,但仍然要注意饮食。
有一些食物最好不吃或少吃。例如有回奶作用的大麦芽、麦乳精、麦芽糖等。 现阶段的宝宝越来越强壮了,你发现他比刚出生的时候有很大变化了吗?这都是你辛苦养育的成果哦,现在的你需要更好的补充营养,让奶水充足,让宝宝吃得更欢,这样他才会长得更快哦! 1、腊肉小米饭 食材:小米600克、腊肉(生)150克、油菜心35克。
做法:小米淘洗净,油菜洗净末粒状,腊肉切小颗粒。锅中倒适量水烧沸后放入小米、腊肉粒、油菜末、盐,再次烧沸后改用小火焖煮后即可。
2、宝宝三个月母乳还是最好的食物,因为它不仅能给宝宝提供丰富、容易消化吸收的营养物质,还含有大量的免疫因子,可以帮助宝宝抵抗病魇的袭击。
如果你因为工作或身体原因不能实现母乳喂养,可以给宝宝吃成分接近母乳的配方奶,而不是用米汤、米糊或者乳儿糕等宝宝难以消化和吸收的食物来喂他。
四、3个月宝宝发育的全过程 当医生为你的宝宝剪断脐带,处理妥当,抱他(她)趴伏在你赤裸、温暖的胸前,和你肌肤相亲时,你是不是已经暂时淡忘了刚刚经历的那漫长而痛苦的分娩过程。
那种奇妙的感觉是否让你终生难忘:欢喜、惊异、疼爱、恍如梦中等种种感情交织,还有几分陌生、几分不知所措。那种做了妈妈的体验变得真实而立体,因为与你血脉相连的宝宝就在你的眼前、你的怀中,触手可及。
2周宝宝正在继续努力适应这个新的环境,对他来说,外面的世界与妈妈的子宫相比,又喧闹又明亮,有些不习惯。但是你会发现宝宝每天都在进步,他的适应能力是相当强的。
出生第一周时宝宝体重大多数会暂时下降,这是因为宝宝这时吃奶少,加上胎便和尿液的排出以及皮肤出汗和呼吸使一部份身体水分损失,在出生后2至4天会出现暂时性体重下降的现象,医学上称为"生理性体重下降"一般下降不超过300克。
随着吃奶量的增加,宝宝的体重从第4、5天开始回升,这一周即可恢复到出生时的体重。 你会发现宝宝的四肢运动是不自主的、无意识的条件反射,比如受到较大声音的惊吓时,四肢会下意识地向胸前抱拢,这就是新生儿特有的拥抱反射。
到这个月的月末,你将会发现随着宝宝肌肉控制能力的发展,他(她)的动作逐渐变成有意识的行为。从出生到56天,宝宝还具有一种神奇的本领--行走反射,从宝宝出生第8天开始,可以利用这一先天能力加以训练,不仅能使宝宝提前学会走路,还能促进大脑发育成熟和智力发展。
有的宝宝呼吸时会发出呼哧呼哧的声音,这是因为宝宝盖的毯子、穿的衣物上脱落的棉绒,及更多的空气中的灰尘,阻塞了宝宝的鼻腔和上呼吸道,但是你不用担心,宝宝不是感冒了,这个时候的宝宝伤风感冒的可能性还不大,宝宝只是在努力地呼吸。
你可以试着用小棉签沾点儿婴儿油,帮宝宝把鼻腔中的污物清除,但动作一定要轻柔,小心扶住宝宝的头,不要让他晃动。 3周宝宝各种条件反射都已建立,当你分开他(她)紧握的小手,用一个手指轻触他(她)的掌心时,他(她)就会紧紧地握住你的手指不松手;当妈妈把他(她)抱在胸前,准备喂奶的时候,或是宝宝因饥饿因啼哭时,他(她)都会把头左右摇摆,张开小嘴,拱来拱去地找妈妈的乳头;他(她)已经可以很熟练地掌握吸乳的要领,小嘴一下一下吸吮得十分有力;当你把手慢慢凑近宝宝眼前,到一定距离时宝宝就会不由自主地眨动眼睛。
现在宝宝已经能够和你对视,但持续的时间还不长。当宝宝注视你的时候,你应该也很专注地看着他(她),给他一个充满爱意的笑脸,向他(她)点点头,轻轻唤宝宝的乳名,这些都会让宝宝感到快乐。
宝宝现在还不会有意识地去触摸物体,但是他(她)喜欢你给他(她)做按摩操,喜欢妈妈温柔的触摸、亲切的声音、和蔼的笑脸。
这时宝宝的身体还很柔软,抱他(她)的时候一定要注意托住宝宝的颈部和腰臀部。 如果你的宝宝经常不明原因地啼哭和烦燥不安,怎么哄也不管用,严重的会产生阵发性的剧哭,每次持续数分钟后才能安静下来,那么宝宝有可能是患了肠绞痛。
一般来说,大约有20%的宝宝在出生后2至4周的时候开始出现肠绞痛的症状,发作的时候,宝宝不仅会长时间地啼哭,而且看上去很难受。
如果你的宝宝有这种现象的话,今后几个月你恐怕都会很辛苦的,因为这种腹痛是功能性的,经常会发作,没有特别好的治疗方法,等宝宝长大些自然会好。
每次发作时,应该让宝宝取俯卧位,轻轻按摩宝宝背部,以帮助他缓解疼痛。也可以根据医生建议,服用小儿镇静药。 这时的宝宝已经初步出现不同的性格特点,有的好哭好动,不易照料,把妈妈累得筋疲力尽;有的文静乖巧,较少哭闹,特别省心省事,这是由宝宝不同的神经类型和气质类型所决定的,你只能去适应宝宝,而不太可能轻易改变他。
这就要考验父母的耐心了。任何一个宝宝都是独特的个体,要尊重宝宝的个性,让它快乐健康地成长。 宝宝已经满3周了,到这周末宝宝就该满月了!宝宝的出生仿佛还在昨天,可是在妈妈看来这个月却是那么漫长,历经辛苦,备尝初为人母的种种滋味,不过,看到宝宝一天天进步,妈妈再苦再累心里也是甜的。
现在宝宝的颈部力量已有所加强,可以趴在床上或大人的胸前,以腹部为支撑,把头稍稍抬起一会儿,而且还能左右转动他(她)的小脑袋。
如果你把宝宝抱起来,或靠坐在你的身上,宝宝的头已可以直立片刻,但时间不要长,以免宝宝疲劳。宝宝胳膊和腿的动作也协调了一些,说明他(她)控制肌肉的能力有所加强。
现在宝宝已初步形成了自己的睡眠、吃奶和排便规律及习惯,有的宝宝夜里已能睡4至6个小时的长觉,但宝宝之间的差异很大,有的宝宝夜里还需要妈妈喂2、3次奶。
特别是母乳喂养的宝宝吃奶间隔时间短,因为母乳比较好消化,所以吃母乳的宝宝大便次数也比吃牛奶的宝宝多,需要妈妈更多的照料。
这时的宝宝已能辨别妈妈的声音和气味,即使妈妈不在眼前,只要听到妈妈的声音,宝宝就会表现出兴奋的样子,如果宝宝正因寂寞无聊而啼哭,听到妈妈的声音,宝宝也会很快安静下来。
如果你给宝宝做过胎教,现在试试看给他(她)播放胎儿时期常听的音乐或故事,宝宝很可能会有明显反映呢。 现在宝宝已能判断声音的来源,听到不同方向传来的声音,宝宝的头就会转向这个方向。
但声音的距离不能太远,应在50厘米以内。宝宝的眼睛现在已能看清近距离的人和物,目光也会跟随眼前的物体水平移动,特别喜欢看线条较粗,图案简单,颜色鲜明的图画,尤其是人脸的图案。
与前几周相比宝宝已经有了明显的进步,看起来更加招人喜爱了。满月宝宝的体重,男孩平均为4.9公斤,女孩平均为4.6公斤;满月宝宝的身长,男孩平均为56.6厘米,女孩平均为55.6厘米。
5周新生儿特有的易惊跳、四肢动作不稳定等特点,在满月后的宝宝身上开始逐渐消失。他(她)的四肢和小手已经比刚出生时伸展开许多,但睡觉时还是像一个小青蛙一样蜷着四肢,这种姿势会持续很长时间。
宝宝已习惯了外界的各种声音,也开始能分辨来源。 他(她)可以很专注地凝视着你,高兴的时候还会冲你莞尔一笑,这时宝宝还不会笑出声,但是你已经能看出他是在对你笑呢。
现在宝宝趴在床上的时候能够把头抬起来了,有的宝宝头颈已经可以竖起来一下了,但不要让宝宝趴卧的时间太长,趴一会或竖一会儿就要平躺下来休息。
现在当你拿着一个玩具在宝宝的眼前移动时,宝宝的眼神可以一直追视着眼前的物体。但是最让父母惊喜的是宝宝居然开始"说话"了,宝宝这时会发出"嗯嗯"、"啊啊"、"咿咿"、"呀呀"的声音来表达他(她)的感情和需要,这时妈妈一定要及时回应宝宝,可以模仿宝宝的发音与他(她)"对话",尽可能多的面对面地和宝宝"交谈",即使你走开一会儿,到别的房间去时,也可以不停地和宝宝说话,让宝宝听到你的声音,这样他(她)的情绪就会平静很多。
现在父母的生活就是不停地给宝宝换尿布、喂奶,伺候完嘴巴伺候屁股,忙得自己吃不踏实,睡不安稳,生活看起来不仅辛苦还有些沉闷,更严重的是有些妈妈会患"产后忧郁症",需要医生的帮助和家人更多的关心。
别着急,这一切并不是今后的全部生活,只不过是育儿生活的一个阶段,随着宝宝一天天长大,你会看到自己的辛苦换来了宝宝的健康成长,并因此而更加珍爱自己的宝宝。
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