安全期的计算方法就是安全期=月经周期减去排卵期。
以月经周期28天的正常女性为例，排卵期的时间是月经第九到第18天，则28天的周期女性的安全期就是月经第1到第8天以及月经第19到第28天这两段阶段。
如果月经周期并非28天，则需要根据个人的月经周期来计算出排卵期，然后在月经周期内把排卵期的时间去除掉，剩下时间就是女性的安全期的。
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