女性乳房按摩的手法主要有抚摸法、叩击法、擦油按摩法等。
自己在家可以做到的是抚摸法和叩击法。
抚摸法是用双手交叉抚摸,用左手抚摸右侧乳房,反之用右手抚摸左侧乳房。
每次抚摸持续三分钟。
叩击法,是从乳房四周向乳头开始叩击,由轻到重。不要滥用药物,出现不舒服及时就诊。
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